Zeynep YILDIRIM

İnsan hayatı çoğu zaman doğrusal bir yolculuk gibi anlatılır. Doğarız, büyürüz, bazı seçimler yaparız ve zaman ilerledikçe geride bıraktığımız anılarla yaşamaya devam ederiz. Ancak Friedrich Nietzsche bu alışılmış zaman anlayışını sarsan çok güçlü bir soru ortaya koyar: “Ya bu hayatı sonsuz kez yeniden yaşamak zorunda olsaydın?” Nietzsche’nin “bengi dönüş” (eternal recurrence / eternal return) adını verdiği bu düşünce, yalnızca felsefi bir teori değil; insanın kendi yaşamıyla yüzleşmesini...

Modern dünyada zihin sürekli hareket halindedir. Bildirimler, düşünceler, planlar, endişeler… Zihnimiz çoğu zaman hiç durmayan bir konuşma içindedir. Zen geleneğinin binlerce yıllık pratiği olan Zazen , bu zihinsel gürültüyü susturmaya çalışmaz. Onu bastırmaz. Onunla savaşmaz. Zazen yalnızca bir şey önerir: Otur. Ve olanı olduğu gibi gör. Inner Healing yaklaşımında bu pratik, kişinin kendi iç merkezine dönmesini sağlayan en güçlü yöntemlerden biridir. Zazen Nedir? Zazen, Zen Budizmi’nin...

Bitmeyen Şey İlişki Değil, Cevapsız Kalan Duygulardır Bazı ilişkiler biter. Bazıları ise resmen bitmediği için zihinde ve bedende yaşamaya devam eder. Kapanmamış ilişkiler, genellikle bir vedadan çok sessizlikle sona erer. Bu sessizlik; kişinin aklında soru, kalbinde beklenti ve bedeninde gerginlik bırakır. Bu makale, kapanmamış ilişkilerin neden bu kadar zorlayıcı olduğunu ve onlarla psikolojik olarak nasıl baş edilebileceğini ele alır. 1. KAPANMAMIŞ İLİŞKİ NEDİR? Kapanmamış ilişki; açık bir...