Hakkında
'Stresi Yönetmek ve Zihinsel Sağlığı Korumak' kursu, katılımcılara stresle başa çıkma tekniklerini öğretmenin yanı sıra zihinsel sağlıklarını koruma yollarını keşfetmelerini sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Bu kurs, katılımcılara stresin nedenlerini anlama, etkili başa çıkma stratejileri geliştirme ve olumlu bir zihinsel durum yaratma konularında bilgi ve beceriler kazandırır. Uzman eğitmenlerimiz tarafından oluşturulan içerikler, uygulamalı örneklerle zenginleştirilmiş olup, katılımcılar gerek kendi yaşamlarında gerekse profesyonel çalışmalarında bu becerileri kullanabilme yetkinliğine ulaşacaklardır. Bu kurs, zihinsel sağlığı güçlendirmek ve stresle etkin bir şekilde başa çıkmak isteyen herkes için mükemmel bir fırsattır.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git